如何自我疏导？

网友提供的参考答案：
大多数的强迫症都是会复发的！一次就治愈再也不复发是不太可能的！因为，强迫症的根源就在于其一定的个性基础，而个性的改变是需要时间的，所以，症状的克服不可能一蹴而就！
　　但通过在现实生活中，不断改造自己的个性，逐渐磨练出“乐观、开朗、勇敢、果断、灵活、随便、随遇而安、处变不惊”的个性，并学会自己疏导自己，自己的症状就会逐渐减轻，直至完全消失！这是无数的实践证明了的！
　　其实，症状反复的时候，正是自己的个性缺陷暴露最明显的时候，反复的程度越深，说明自己此时的个性越不完整、成熟，此时，正是与自己的个性做斗争的好机会，自己战胜了自己，你就会倍感轻松的！自己也会有一个成功的体验！所以，每次战胜自己，必须做出总结，积累经验！
　　下面介绍一下出现反复时，自我疏导的要点：
　　1、不要紧张，出现反复是必然的！关键还是自己的个性有缺陷！
　　2、针对自己的症状，找出自己所“怕”的东西，客观分析之，看是不是客观的，别人遇到这种事会怎么办？而我又是怎么想的！
　　3、自己为什么会这么想，其根源在哪里？肯定是自己的不良个性所致！
　　4、针对自己的不良个性，在学习、工作、生活中做坚决的斗争，对自己毫不客气！
　　5、此时，不能逃避，不能自己为自己开脱！这个过程是十分痛苦的，但之后你一定是喜悦的！
　　一般来说，除了有精神症状外，药物对强迫症的治疗是无效的！所以，必须痛下决心，改变自己，战胜自己，才是唯一的出路！