看各种减肥方法的比较

　　1.减肥药
　　效果：可迅速减轻体重。
　　缺点：容易吃到不良药品而失去健康。
　　2.外科手术
　　截肠,抽脂效果：可迅速减轻体重。
　　缺点：费用昂贵。
　　3.饮食疗法
　　减肥茶,苹果餐,琼浆玉露,高蛋白饮料,瘦身汤效果：长期使用,可减轻体重。
　　缺点：长期使用, 易导致营养不均。
　　4.美容物理法
　　三温暖,低周波电子效果：可立刻减轻体重。
　　缺点：水份流失,而非减脂肪。
　　5.瘦身中心
　　代餐,韵律操效果：可迅速减轻体重。
　　缺点:花钱,花时间。