符合社交家的减肥方法

性格：你开朗、善于社交，甚至跟刚认识的人也能谈得很开心，头脑灵活，也很有幽默感。 

　　注意：你有喜新厌旧的倾向，爱兴奋也容易变得消极，所以很难把注意力集中在一件事上。 

　　建议：虽然你善于社交，有不少朋友，但一般交情都不算很深，所以，先认清谁是对自己重要的人，然后再深入交往。

　　 
发胖原因：喜欢玩乐的你，在参加派对时，总是不能抗拒美食的诱惑！ 

　　这样才能瘦：睡前4小时内绝对不能吃任何东西，如果饿了可以补充点水分，或者干脆倒头大睡，等待明天的早餐。 

　　试一试：节食或自己做运动是不适合你的，不如约上几个好朋友一起去爬爬山、打打球或者疯狂shopping。