一天吃多少个鸡蛋是最好的

详细内容：一天在什么时间吃鸡蛋是最好的`吃多少个是最好的`

参考答案：　　一个代谢正常的人，适当的吃些鸡蛋，例如每天吃1~2个，或一星期吃几次，是对身体有好处的。

参考答案：　　一般问题不大，但是这样饮食不均衡，容易引起人体代谢紊乱，要健康减肥，不能一味听信别人的，还有鸡蛋里蛋白质含量很高，单一食用并不是好的减肥食品，要减肥不吃最减~哈哈

参考答案：　　2个，因为人体每天能吸收的蛋白只有2个，吃多了会便秘，而且蛋黄含有很高的胆固醇，吃多了对身体不好的！