晚上睡觉前可以做运动吗？

详细内容：晚上睡觉前可以做运动吗

参考答案： 适量的在睡前做运动，有益于人的身心健康；但如果睡前大量的剧烈运动就会使人的神经细胞活跃，令人无法入眠。