详细内容：皮肤要好得早睡吗？
答案： 10点至凌晨2点是机体修复白天受损伤的组织的最佳时间，晚上如果睡不好，人的体力就很难恢复，对年轻女性来说，气血不调和、内脏功能无法正常，皮肤是不可能变好的。遗憾的是，现在睡得晚好像成了全社会的通病，电视节目越晚越精彩，白领们常常有上班时间却没下班“准头”，难得有一天可以早睡，他的生物钟也会调不过来，反而睡不着。 提问者对答案的评价：☆☆☆谢谢！
