晚上喝牛奶要空腹喝还是吃点东西？

详细内容：晚上喝牛奶要空腹喝还是吃点东西？

参考答案：不需吃东西，因为此时肚子并不空。

参考答案：要吃点东西，因为在空肚子时胃酸会使牛奶失去营养价值

参考答案：　　晚上睡前半小时喝牛奶是很好的,那样有助于睡眠。

参考答案： 晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好吃几块饼干！