如何培养孩子的自制力？

网友提供的答案：
　　纠正孩子自制力差需要长期的过程建议家长做到以下几点：把长远的目标具体化，增强它们的激励性。心理学研究表明，人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右，而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。学习虽然意义重大、涉及孩子未来的生存和发展，可对孩子来说，毕竟是比较遥远和抽象的；而看电视、吃零食之类的事情是一种非常明确的诱惑，使孩子获得及时的满足，所以孩子常常不能抗拒后者的吸引。为此，就特别需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。
　　减少干扰因素的影响。当孩子安心做一件事时，父母不应随意打断他，而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿，吃点好吃的，玩玩小玩具，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。
　　设法使孩子集中精力干一件事。家长要注意孩子在平时的表现，当孩子做事不彻底时，要鼓励他把事情做完。不管是在孩子玩积木还是画画时，都不要把所有的玩具和用具摊在孩子面前，以免分散注意力。
　　丰富孩子的经验，培养孩子的兴趣。从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足，感兴趣的东西有限，所以要尽量让孩子接触新事物，从中培养孩子的兴趣。
　　努力成为孩子的伙伴。父母要经常鼓励孩子，经常和孩子倾心交谈，要孩子知道你一直关心他、爱他，从而使孩子产生做事的积极性。
网友提供的答案：
　　自制力的要求应具体
　　对于孩子来说，自制力的定义太抽象了。家长不妨将它的内容解释给孩子听，或者演示给他看。有种吹泡泡的游戏，被认为对训练孩子的自制力非常有效：在孩子四周吹很多泡泡，要求孩子不要去打破它们。另外，在孩子需要抑制自己的情绪和行为时，让孩子想像交通灯的红灯（停止）标志，也是形象地向孩子展示“克制”定义的好方法。 　
　　共同分享自制的过程
　　找一件对自己而言需要提高自制能力的事情（少喝咖啡、抽烟等），让孩子也选择一件（不要插嘴等），然后同时学着克制。将自己的想法说出来，让孩子看到作为家长的你是如何战胜冲动的，比如：“我想买那块表，但是我们现在正为假期出游攒钱，所以，我就只好忍痛放弃。”并且，可以经常跟孩子互相检查对方在控制冲动上做得怎么样。
网友提供的答案：
　　首先，通过学习活动来培养孩子自制力品质。小学生要明 确学习目的，克服困难，坚持学习。家长要引导孩子把注意力 集中到学习上，当外界的诱惑出现时，要不为所动，能够抵 制。这必须使孩子能想到自己的学生身份，任务就是学习，进 入学生这个角色才行。在学习中具有一定的自制力，才能做到 专心学习。
　　其次，在家庭日常活动中也可以培养孩子的自制力品质。 如让孩子收拾房间，打扫房间，偶尔一两次可以，但经常干， 孩子可能就会偷懒。这些都是考验，是培养自制力的手段。
　　再次，训练孩子遵守道德规范，遵守家庭中制定的各种制 度，已被证明是培养自制力品质的一条途径。
　　最后，非常重要的是，动机的斗争影响着行动手段的选 择。有些手段虽然对达到目的有效，但它却为社会道德所不 辉。这时，为高尚动机所推动的人就会表现出高度自制力，不 采用不正当的手段。家长应注意培养孩子高尚的行为动机。