详细内容： 参考答案： 对症选择运动方式
孩子不太合群，不习惯和同伴交往：建议选择足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目。这些活动可以帮孩子逐步改变孤僻的性格。
孩子有些胆小、做事怕风险、容易害羞：建议选择游泳、溜冰、滑雪、拳击、单双杠、跳马、平衡木等具有挑战性的项目，从而不断克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难。
孩子经常犹豫不决、优柔寡断：建议经常带孩子参加乒乓球、羽毛球、网球、拳击、跨栏、跳远、跳高、击剑等运动，这些项目对于锻炼孩子的果断性具有很大作用。
孩子性情急躁，爱冲动：最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动，这些活动有利于稳定情绪。
孩子的自信心不强：可以选择跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。坚持锻炼一个时期后，你会发现孩子的自信心得到了增强。
孩子做事不能正常发挥，容易紧张：可以多带孩子参加或观摩一些公开的、激烈的体育比赛，锻炼孩子冷静、沉着应对比赛的能力。
孩子好逞强、自负：可选择一些难度较大、动作较复杂的项目，如跳水、体操、马拉松等，也可以给孩子找几个对手，让孩子懂得“天外有天”的道理。参考答案： 全面发展的原则。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，在体育活动中要注意各个方面的锻炼和发展。循环渐进的原则。按步骤有计划地增加运动强度，合理安排运动量，以防对身体产生不良影响。坚持经常锻炼的原则。经常进行锻炼，才能有效地提高身体素质。重视准备活动和整理活动的原则。可以减少外伤，预防剧烈运动后因脑部及其它部位缺血引起“重力性休克”。
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