详细内容： 怎样培养孩子的身体平衡能力？ 参考答案： 训练平衡感的3个游戏
二重唱：让孩子站在你的脚上，你抓住他的手，然后你们慢慢地开始跳舞，并且旋转。孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡、并踏准节拍。适合年龄：2岁以上
动物园的奇遇：爸爸、妈妈扮演成动物园的管理员，他们可以在不同时间看到不同的动物。于是，动物园管理员说：“现在所有的小朋友都变成狗狗了。”于是，孩子们就扮演成小狗的样子爬来爬去，并且发出狗叫的声音。之后，是青蛙、马、猴子......这个游戏可以锻炼孩子的身体控制能力。适合年龄：3岁以上
绳子上舞蹈：准备好跳绳或晾衣绳和伞。把绳子放在地板上，让孩子拿正撑开的伞，从绳子上走过，看看他们是不是能保持平衡，不掉下来。适合年龄：3岁以上 参考答案： 平衡是人的基本活动能力之一，平衡能力会影响到孩子们参加各种活动，平时锻炼平衡能力的机会是很多的，比如平时走路的时候沿着马路沿、台阶沿等走。平时体育课上，也有很多发展平衡能力的项目，比如平衡木、跳马等。参考答案： 平衡能力又叫动态平衡，指个性对抗地心引力，维持自身动作的稳定灵活的一种动作能力。如下方法可以培养儿童的平衡能力：
1. 平衡木。让儿童在平衡木上练习前进、后退、单腿站立、接球与抛球等活动。
2. 蹦蹦床。公园中的蹦蹦床是练习平衡的一个很好的手段，让儿童在上面随意做各种动作，维持身体的平衡。
3. 端水练习。可以让儿童手端一杯水，在一定时间内不让水洒出来，或者让儿童将一杯水从左手换到右手上，或者更难一些的，让儿童端一杯水进行身体旋转运动，不让水洒出来。
4. 暗室通道。让儿童在一个较暗的室内通过一些障碍物，并维持身体的平衡。
5. 用脚尖走路。像练习芭蕾那样训练儿童用脚尖走路，看他们能否维持身体的平衡。
|
